介護予防にもなる文京ノルディックウォーク友の会、いよいよ始動しました。

2018/04/10
介護予防　ノルディックウォーク

こんにちは、両国の整体、己美（オノトミ）治療所の小野です。

当院での取り組みの介護予防にもなる、


文京ノルディックウォーク友の会、4/5から始動しました。


心臓病から回復された90代の方、膝が痛くて外出がおっくうになってしまった80代の方、

はたまたフルマラソンを何回も完走したが、今は脚の故障で、

何かリハビリを探している60代の方や、参加者の皆さんが、

多種多様な悩みをお持ちでしたが、それぞれのペースで約3ｋｍ弱を完歩できました。


歩き出す前は、皆さん、ポールを持って不安げな表情でしたが、

ゴール近くでは、冗談も飛び出し、和やかに、且つ、自信に溢れた表情に変化されて

いたのが、印象的でした。


次回の開催は4月12日、19日、26日の10時に根津交流館（根津小学校隣）集合して、

不忍の池まで歩いていきます。

この時期は気候もちょうど良いので、気持ちよく歩いてみませんか？


ご興味のある方は己美（オノトミ）ボディメイクサロン
電話/Ｆａｘ：03-6666-9971までご連絡お待ちしています。


（日にちによっては、満席に近づいています）小野

  
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